Mãe faz poses impressionantes de Yoga com seus filhos

Manter uma prática de ioga constante pode ser um desafio, especialmente quando você tem filhos. Então por que não combinar os dois? A mãe Charity Grace LeBlanc incorpora seus filhos em suas poses diárias, trazendo um pouco de ioga em família. Em sua conta do Instagram, possuem fotos com poses impressionantes de seu corpo mostrando sua força, flexibilidade e graça.

LeBlanc começou sua rotina de exercícios depois que seu primeiro filho nasceu, como uma forma de voltar à forma. Ela gostava tanto que decidiu continuar praticando ioga enquanto estava grávida de sua segunda filha, Felicity. LeBlanc conta que nunca teve dúvida se seus filhos iriam fazer ioga com ela. Para eles, no entanto, não é sobre a prática do ioga, é mais sobre um jogo. “Agora eles pensam que a mãe deles é incrível e monta uma quadra de esportes com tapetes”.

Além de valioso e divertido tempo com a mãe, a ioga tem benefícios de desenvolvimento para seus filhos. “Meu filho está aprendendo a confiar em mim, e minha filha está desenvolvendo grandes habilidades motoras e controle muscular para sua idade”, diz LeBlanc. É também um exemplo positivo para o exercício e bem-estar na vida. “Eles estão aprendendo a serem fortes e saudáveis enquanto se divertem.” Claro, tem vantagens para a mamãe também. “Eu tenho que trabalhar em mim, ficar em forma e brincar com meus filhos, tudo ao mesmo tempo!”

Em seu Instagram, você ainda pode encontrar vídeos deles (um mais impressionante que o outro).


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